探索

正所謂「人靠衣裝」，衣著打扮不只對我們給別人的觀感及人際關係起作用，還有可能會影響個人情緒及自信心。本活動邀請到專業形象顧問黃燁（Megan Huang）講解個人形象與心理健康的關係，分享改善形象的實用建議，並教你如何以顏色及材質等元素穿搭出個性與好心情。

疫境當下，孩子提早放「暑假」，夫婦在家工作，長老留家避疫……彼此共處的時間又一下子增加了；要避免磨擦，對每位家庭成員來說也是一個挑戰。

第五波疫情爆發令我們徒添不少恐懼及焦慮，還可能因隔離或防疫而要長時間與家人共處一室；「困獸鬥」之下，與家人之間的磨擦及衝突或會一觸即發。本工作坊結合正念（Ｍindfulness）和非暴力溝通（Nonviolent Communication），助你學習如何在疫情下與家人和平共處，帶著同理心去聆聽及真誠表達。活在當下，讓愛流動。