探索

成功學大師卡耐基（Dale Carnegie）說：「事業成功85%靠人脈關係，15%取決於專業技能。」在講求合作的職場，人多口雜，難免與同事因為處事方法、工作模式、價值觀等差異而產生大大小小的磨擦，無論是面阻阻定吵大鑊，不只有損團隊關係及工作效率，更會使人壓力大增，影響情緒健康！掌握職場溝通技巧是成功的關鍵之一。若能分辨不同性格的同事的特質並運用有效的相處之道，將有助化解衝突，結合彼此異同，讓工作發揮最大成效，也使我們獲得滿足感。

第五波疫情爆發令我們徒添不少恐懼及焦慮，還可能因隔離或防疫而要長時間與家人共處一室；「困獸鬥」之下，與家人之間的磨擦及衝突或會一觸即發。本工作坊結合正念（Ｍindfulness）和非暴力溝通（Nonviolent Communication），助你學習如何在疫情下與家人和平共處，帶著同理心去聆聽及真誠表達。活在當下，讓愛流動。